• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Lohusalık

Lohusalık Dönemi
  • 1 Star (No Ratings Yet)

Lohusalık: Kadının Hayatındaki En Hassas Dönem

Lohusalık; Doğumdan hemen sonra başlayan ortalama 40 günlük süreyi alan dönemdir. Lohusalık dönemi anne bedeninin tekrar eski haline dönme süresidir.

Sistemsel olarak tüm beden fonksiyonları hızlı bir değişime giren anne vücudu, bazen bu değişime tepki verebilir. Lohusalık döneminde birçok anne hormonların ve vücudundaki hızlı değişimin vermiş olduğu nedenle psikolojik tepkimeye girebilir.

Lohusalık Hüznü; Doğumdan sonraki 4 hafta içerisinde olabilecek loğusa travması anneye destek olunması halinde geçici bir durum olacaktır. Anne adayının hayatına bebeğinin katılması, almış olduğu sorumluluk, çevresel faktörler, vücudundaki hormonal ve fonksiyonel değişimler annede psikolojik travmalara neden olabilir.



Lohusalık hüznü (lohusalık travması) olarak adlandırılan bu durum annelerin %10’unda görülebilir. Yorgunluk, keyifsizlik, dikkat eksikliği, sinirlilik, annelik görevini yapmak istememe, ağlama nöbetleri gibi birçok durumla kendisini belli eder. Bu dönemde öncelikle eşin ve aile bireylerinin anneye psikolojik olarak destek olup uyumasını,  dinlenmesini sağlamaları gerekmektedir. Anneye bu dönemde stres yaratacak tüm faktörlerin ortadan kaldırılması gerekir.

Anneye destek olunması halinde 2-3 hafta içinde geçecek olan bu durum:

  • Evli olmayan kadınlarda
  • İstenmeyen gebeliklerde
  • Prematüre doğumlarda
  • Bebekle ilgili sağlık problemlerinin varlığında
  • Anne sütü vermeyen kadınlarda daha sık rastlanan bir durumdur. 
Lohusalık Dönemi Nedir?
Lohusalık Dönemi Nedir?

Lohusalık Döneminde Anne Ne Yapmalıdır? 

Hamileliğin ilk anından loğusalığa kadar süren dönem içinde kadın vücudu ve psikolojisi hormonal ve fonksiyonel birçok değişiklik yaşar. Bu değişime ayak uydurmada oldukça zorlanan anne doğumdan sonra da zorlu bir sürece girmiştir.

Anne adayı lohusalık dönemini kendisini strese sokmadan rahat bir şekilde geçirmelidir. Anneler bu dönemi dinlenerek, uykusuz kalmadan, kendisini yormadan geçirmelidir. Günlük su miktarını arttırarak beslenmesine dikkat etmesi gereken anne süt yapan gıdalar tüketmelidir. Bebeğiyle ilgilenmesi gereken loğusa kadının yakın çevresi, eşi, ailesi günlük rutinleri oluşturan tüm iş dağılımını paylaşmalıdır.

Bebeğini emzirmekte zorlanan anneler pes etmeden emzirme gayretini göstermelidirler. Doğumdan sonra doktoruna danışarak annenin duş almaya başlaması kendini iyi hissetmesine ve süt artışına faydalı olacaktır. Anne bu dönemi kendisini strese sokmadan,  mutlu ve rahat bir şekilde geçirmelidir.

Lohusa Anneye Nasıl Davranılmalıdır?

Doğum yapmış kadının günlük yaşantısının değişmesi psikolojik durumuna yansıyarak hassasiyet oluşturur. Bebeğe alışma döneminde bazı anneler zorlanabilir. Anneye bu dönemde ev işlerinde, günlük rutininde, bebek bakımında yardımcı olunması gerekir. Anneye verilen öneriler, tavsiyeler anne hassasiyeti göz önünde bulundurularak söylenmelidir. Bebeğin emmesi, emmemesi, uyku düzeni, anne sütü, ek mama verilip verilmediği hakkında konuşmakta annede üzücü ve bunaltıcı etki yaratabilir. Ayrıca doğum kilolarının ve göbeğinin kalacağı hakkında endişe yaşayan anneye dış görünüşü ve kilosu ile ilgili yorum yapılması yanlıştır.