• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Hamilelikte Ruh Hali

Hamilelikte Ruh Hali
  • 1 Star (No Ratings Yet)

Hamilelikte Ruh Hali 

Hamilelik dönemi kadınların hayatının en önemli dönüm noktalarından biridir. Ortalama 9 ay gibi bir süreyi kapsayan bu dönem de bebeğin gelişim sürecinin haricinde anne adayının da ruhsal ve psikolojik durumunda değişiklikler olabilir.  Hamilelikte ruh hali, değişen fizyolojik ve biyolojik olgularında etkisiyle farklı olabilir. Bu gibi durumlarda anne adayına başta eşi ve ailesi olmak üzere yakın çevresinin destek olması gerekmektedir.

Hamilelikte Ruh Hali Değişimleri

Uzmanlar; farklı dönemler ve farklı psikolojik durumlar içerisinde olan anne adaylarının değişiklik gösteren ruh hallerini üç dönem olarak ele almıştır.

Hamileliğe Alışma Dönemi 

İlk 3 ay: Adet gününün gecikmesiyle beklenen ve istenilen hamilelik gerçekleşmiş ise anne adayının duygusal durumu mutlu ve sevinçli bir hal alır. Tam tersi durumda ise anne adayının duygu dünyası yerini kaygılara ve üzüntülere bırakabilir. Anne adayı her iki durumu da beklerken tıpkı adet dönemi öncesinde olduğu gibi stresli ve gergin olabilir. Hamileliğin vermiş olduğu bulantı, kusma, iştahsızlık gibi birçok sorun anne adayında bu dönemde gözlemlenmektedir. Bu değişikliklere alışmaya çalışan anne adayı artık hassas ve duygusal bir sürece girmiştir.

Hamilelikte Değişen Ruh Hali

Hamilelikte Değişen Ruh Hali

Hamileliğin Mutluluk Dönemi

İkinci üç ay: Bu dönem anne adayının en mutlu dönemi kabul edilebilir. İlk üç ayda gözlemlenen sabah bulantıları, iştahsızlık, yorgunluk hissi gibi anne adayını zorlayan birçok değişiklik yerini daha rahat ve daha mutlu bir sürece bırakmıştır. Bebeğinin hareketlerini hissetmeye başlayan annenin mutluluğu duygusal dünyasına yansır. İkinci üç ayı kapsayan bu dönemde annenin vücudun da değişmeler olabilir. Hamileliği dış görünüşünden fark edilen ve kilo alan anne adaylarının bu dönemde dış görünüşü ile kendilerine olan güvenleri azalabilir.



 

Kilosunda, bedeninde ve dış görünüşündeki değişiklik kilo takıntısı olan birçok anneyi kaygılandırır. Dış görünüşüne takılan anne adaylarının kendine güvenlerinde azalma olduğu gibi kaprisli hallerde gözlemlenebilir.

Kaygı ve Gerginlik Dönemi

Üçüncü üç ay: Bebeğin doğumunun yaklaşmasıyla bedensel değişimleri artan anne adayının ruh hali kaygılı, heyecanlı, endişeli bir hal alabilir. Anne adayının ruh halinde doğum esnasında oluşabilecek aksaklıklardan kaynaklı korku oluşabilir. Bebeği dünyaya geldikten sonraki yaşamı için de kaygıya kapılan annenin ruh dünyasına yansıyan bu durum anne adayının endişeli hissetmesine neden olur. Bu dönemde anne adayının eşinin ve yakın çevresinin anne adayına destek olması ve anlayışlı yaklaşması gerekmektedir.

Anne Adayına Yapılan Olumsuz Yorumların Hamilelikte Ruh Hali Olgusuna Etkisi

Hamilelikte ruh hali değişen ve duygusallaşan anne adayı bu süreçte kendisine yapılan yorumları hassasiyet gösterebilir. Özellikle dış görünüşü ve almış olduğu kilolarla ilgili yapılan olumsuz yorumlar anne adayının üzülmesine ve psikolojisinin olumsuz yönde etkilenmesine sebep olmaktadır.

 

Özellikle anne adayının dış görünüşü ile ilgili düşünmeden yapılan yanlış yorumlar anne adayının psikolojisini olumsuz yönde etkiler. Bu dönemde doğum eyleminin ve bebek büyütmenin zorluklarından anne adayına abartılarak anlatılması annenin var olan kaygılarını daha da arttır. Bu süreçte eşin ve anne adayının yakın çevresine büyük görev düşmektedir.