Hamilelikte Döneminde Görülen Mide Şikayetleri

Hamilelikte (Gebelikte) Mide Yanması, Ekşimesi ve Reflü

Hamilelik boyunca pek çok değişiklik yaşarız ve birçok konudan şikayetçi oluruz. Bu şikayetlerin arasında mide ile ilgili yaşanan problemler başta gelir. Hamilelik ile birlikte değişen ve artan hormonlar, büyüyen rahim mide üzerinde bazı etkilerde bulunur. Rahimin gitgide büyümesi ve mideye baskı yapması yanmaya, ağrıya ve ekşimeye sebep olabilmektedir. Bunların dışında ağıza acı su gelmesi olarak tarif edilen reflü de şikayetlerin arasında yerini alır. Reflü yaşanmasının sebebi ise mide ile yemek borusunun arasında bulunan kapaktan mide öz suyunun yemek borusuna kaçmasıdır. Normal şartlarda mide ile yemek borusu arasında geçiş kontrolü sağlayan kapak hamileliğin getirdiği hormonlar ile gevşer ve yemek borusuna suyun geçmesini tam olarak engelleyemez.

Hamilelikte Mide Şikayetleri Hangi Dönemde Olur?

Hamilelikte mide ile ilgili şikayetler ilk aylarda görülebileceği gibi son aylarda da görülebilir. Kimi anne adayları hamileliği boyunca mide ekşimesinde şikayetçi olabilir. Hamileliğin son döneminde ise artan basınçla şikayetler de artış gözlemlenebilir.

Hamilelikte Mide Şikayetleri İçin Alınabilecek Önlemler

Beslenme sırasında midenizi tam dolduracak şekilde yemeyiniz. Tek seferde dolu dolu yemek yerine küçük ama sık öğünler şeklinde beslenin.

Mideyi rahatsız edecek yağlı, asitli, kafeinli, kızarmış vb. yiyecek ve içeceklerden uzak durmak gerekir.

Sigara ve alkol kesinlikle kullanılmamalı. Bu sadece mideniz için değil bebeğinizin sağlığı için de önemli unutmayın.

Beslenme sırasında çok fazla sıvı tüketilmemeli. Sıvı tüketimini öğünler arasında ve yavaş içerek yapmanız daha iyi olacaktır.

Kilo alımına dikkat etmek gerekir. Aşırı kilo almak da mide üzerindeki baskıyı artırır.

Bel ve karın bölgesini sıkan kıyafetler yerine rahat kıyafetler tercih edin.

Uyurken başınızı yüksekte tutmaya çalışın. Böylece ağzınıza su gelmesini önlemiş olursunuz.

Yatmadan hemen önce yemek yemeyin ya da yemeği geç saatte yediyseniz yatmadan önce bir süre bekleyin.

Bu önlemlere rağmen mide şikayetleriniz devam ediyorsa doktorunuzun size önereceği hamilelikte kullanılabilen ilaçlardan alabilirsiniz.

beşiktaş medyum

türbanlı porno izle