• * Lütfen en az 5 karakter kullanınız.
  • * En az 8 karakter olmalıdır.
  • Lütfen kullanıcı adı ya da e-posta adresinizi girin. Yeni parola oluşturabilmeniz için e-posta yoluyla bir bağlantı alacaksınız.

Hamilelikte Aşerme

Hamilelikte Aşerme
  • 1 Star (No Ratings Yet)

Aşerme

Hamilelik döneminde az ya da çok her anne adayı aşerme yaşar. Aşerme normal dönemlere göre herhangi bir şeyi canımızın daha şiddetli istemesi ya da bir durumdan daha fazla tiksinme durumudur. Canımız her dönem bir yiyeceği yemek isteyebilir ya da bir kokudan, görüntüden ve sesten rahatsız olabiliriz. Hamilelik döneminde ise bu duygular daha istekli ve üst düzeyde yaşanır. Bu zamanlarda da aşeriyorsunuz demektir.

 

Aşerme hamileliğin ilk 3 ayında görülür. Bu aylardan sonra azalmaya ve kesilmeye başlar. Ancak bazen anne adayları psikolojik olarak da aşerebilir.

 

Aşermenin kesin sebebi bilinmemektedir. Ancak bazı durumlar aşermeye neden olarak gösterebilir. Hamilelik ile birlikte anne adayının değişen hormonları isteklerde ve duygularda etkili olabilir. Normal yiyeceklerin dışında garip şeylere aşermenin sebebi de demir eksikliğine bağlı meydana gelebilir. Ayrıca hamilelik döneminde gerekli hücre miktarı arttığından ihtiyaç olan maddeyi karşılamak amacıyla vücudunuz size bazı gıdaları yemeniz için istek uyandırır. Bu şekilde ihtiyacınız olan protein, kalsiyum ve vitamin benzeri maddeleri karşılamış olursunuz.

Hamilelikte Aşerme

Hamilelikte Aşerme

Hangi Durumlar Aşerme Olarak Adlandırılır

Bulantı, kusma, tiksinme, ya da sesten rahatsız olma gibi durumlar da aşerme olarak adlandırılır. Bu dönemde hormonların etkisiyle hassas bir dönem geçiren anne adayları bir görüntüden bile tiksinebilirler.

Hamilelikte Aşerme

Hamilelikte Aşerme

Hamilelik boyunca sağlığınız açısından bir sakıncası yok ise aşerdiğiniz yiyecekleri tüketmeniz faydalıdır. Bu şekilde gereksinim duyduğunuz maddeleri karşılamış olursunuz. Ancak sürekli tek bir şeye aşerip ve besin tüketimini tek düze getirirseniz ihtiyacınız olan diğer maddelerden yoksun kalırsınız. Bu sebeple aşerdiğiniz yiyeceği günlük beslenmede bir öğün ya da ara öğün olarak kullanmanız ve diğer besin ihtiyaçlarınızı ihmal etmemeniz gerekir.

Hamilelikte Aşerme

Hamilelikte Aşerme

Aşerme ile ilgili bir inanış vardır. Bu da anne adayının aşerdiği besine göre bebeğin cinsiyetini anlamaya çalışmaktır. Ancak anne adayının tatlı, tuzlu ya da ekşi yemesiyle bebeğin cinsiyetinin bir ilgisi yoktur. Zira bebeğin cinsiyeti daha önceden oluşmuştur.