Hamilelikte 8. Hafta ( Gebelikte 8. Hafta )

8 Haftalık Gebelik

Hamilelikte 8. Hafta

Hamilelikte 8. Hafta da uzunluğu 1,5-2 cm’e ulaşacaktır. Bu hafta bebeğinizin gelişimde önemli bir dönemdir. Göz kapağı çukurları oluşur ve retinadaki sinir hücreleri gelişmeye başlamaktadır. Yüz,göz,burun ve kulaklar belirginleşmeye devam eder. Birkaç hafta birşey hissetmeyebilirsiniz ama bebeğiniz hareket halindedir ve içinizde yer değiştirmektedir. Kolları daha belirgin ve bilekleri daha esnektir. Bebeğinizin bacakları uzamaya devam etse de bedenine oranla hala kısa durumdadır. Büyüklerimizden bize gelen eski bilgilerle cinsiyet tahmin etmeye çalışmanız her ne kadar eğlenceli olsa da henüz cinsiyeti öğrenmek için erken. Bu haftada sırt kasları oluşmaya başlar omurga etrafında belirginleşir. Kemikler giderek sertleşmektedir. Dirsekler ve ayak parmakları da oluşmaya başlamıştır.

 

Hamileliğin (Gebelik) 8. Haftasında Belirtiler

Her ne kadar fark etmeseniz de vücudunuzda göğüslerinizde olduğu gibi kilo artışı başlamıştır. Artık yüksek ihtimalle hamilelikten önce kullandığınız sütyenler sizi rahatsız edecektir. Hamilelik dönemi için özel rahat sütyenlerden alabilirsiniz.

Vücudunuzda göğüslerin gelişmesinin yanı sıra başka değişiklikler de olmaktadır. Vücudunuzda dolaşan kan miktarı giderek artmaktadır. Bunun sebebi ise vücudunuzun içinizde sürekli ve hızla büyüyen bebeğinizin gelişimini desteklemesidir.

Vücudunuz bebeğinizi desteklemek için sürekli çalışıyor. Artan kan dolaşımı ilerde varis oluşumuna sebep olabilir. Bunu önleyebilmek için krem ya da doğal ilaçlar kullanabilirsiniz. Hangi tür önleyici kullanmanız konusunda uzmanına danışınız.

 

Hayatınızdaki Değişiklikler

Önceden yapmış olduğunuz tatil gibi planlar olabilir. Yapacağınız seyahat planlarını hamileliğiniz doğrultusunda yapmanız gerekir. Hamilelik süresince yaptırmanız gereken tahliller,aşılar ve kontroller olacaktır.Bu yüzden planlarınızı bu kriterlere göre yapmanız gerekir.

Sabah bulantılarınız varsa bu durum sizi tedirgin edebilir. Uçak seyahatlerinde ve yüksek sıcak nemli havalarda daha kötü olabileceğinizi düşünebilirsiniz. bu gibi durumlarla karşılaşmamak için önlemini almayı unutmayın.

 

8 Haftalık Gebelik
8 Haftalık Gebelik

 

Bilmeniz Gerekenler

Dengeli ve sağlıklı beslenme, bebeğinizin büyürken ihtiyaç duyduğu tüm besinleri karşılamaktadır.Hamilelikte öğünleri iki katına çıkarmak gibi yanlış alışkanlık vardır. Bu yüzden dengesiz kilo artışları olmaktadır. Önemli olan bebeğinizin gelişimine katkıda bulunacak protein ve vitamin açısından zengin besinler yemenizdir. Sabah bulantıları iştahınızı etkileyebilir ancak bu durum yakında geçecektir. Ayrıca su içmeyi ihmal etmeyin.

Hamileliğin değiştirdiği hormonlar sizi kabızlık gibi sorunlarla karşılaştırabilir. Lif açısından zengin yiyecekler yemeniz bu durumu atlatmanıza yardımcı olacaktır.

Kalsiyum seviyenizi artırmak için çalışın. Süt içmek cazip gelmiyorsa günlük D vitamini takviyesi alabilirsiniz. D vitamini vücudunuzun kalsiyum seviyesini düzenlemeye yardımcı olur.

Hoş kokulu banyolar yapmak sizi rahatlatır. Banyo için kullanılan özel kokulu dinlendirici yağlardan kullanabilirsiniz.

 

9 Haftalık Gebelik

YORUMLAR

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

11 Mayıs 2018

Vakumla Doğum Riskleri Ve Faydaları Nelerdir? Doğumda müdahale gerektiren durumlarda...

Doğum

7 Haziran 2016

instagram volgers kopen volgers kopen buy windows 10 pro buy windows 11 pro