Hamilelikte 14. Hafta ( Gebelikte 14. Hafta )

14 Haftalık Gebelik

14. Haftada Bebeğin Gelişimi

Hamilelikte 14. Hafta da baştan popoya kadar olan uzunluğu 8-9.5 cm ağırlığı ise 25 gram kadardır. Bu haftada bebeğinizin saçları çıkmaya başlar. Bu saçlar doğumdan önce kaybolur genellikle. Yerine yeni saçlar çıkar. Gözleri gelişmiş olmasına rağmen korunması için hala kapalı vaziyettedir. Bebeğinizin yutma,nefes alıp verme gibi hareketleri de gelişmeye devam etmektedir. Genital bölge yani cinsiyeti gelişmeye devam eder.

Ultrasonda kontrole gittiğinizde size bebeğinizin kalp atışlarını dinlettiklerinde,kalp atışı hızının sizinkinden iki kat daha hızlı olduğunu duyabilirsiniz.

14. Haftada bebeğinizin ses telleri de oluşmuştur.

Bebeğiniz her geçen gün büyümektedir. Haftalar ilerledikçe bebeğinizin hareketlerini daha iyi hissetmeye başlayacaksınız.

 

Hamileliğin (Gebelik) 14. Haftasında Belirtiler

Hamileliğinizin bu haftalarında muhtemelen ilk üç aya göre daha rahat hissedersiniz. Kötü ve sıkıcı hamilelik belirtilerini arkanızda bırakıp daha canlı hale gelebilirsiniz.

Bu haftada bulantınız hala sürüyorsa hemşirenizle veya doktorunuzla görüşmenizde fayda olacaktır.

İkinci 3 ay gebeliğinizin daha rahat olduğu dönemdir. Yüzme.yürüyüş ve egzersiz gibi aktiviteler size iyi gelecektir. Bunlardan herhangi birini yapma konusunda endişe taşımamak için önce doktorunuza danışınız.

Bu haftada kabızlık sorunuyla karşılaşabilirsiniz. Rahiminiz gün geçtikçe büyümekte ve kalın bağırsaklara baskı yapmaktadır. Bu sebeple kabızlık şikayetini çok yaşamamak için tuvalet ihtiyacınızı geldiği anda gidermenizde fayda vardır.

Daha önce de bahsettiğimiz gibi gebelikte değişen hormonlar sizi duygusal hale getirebilir. Bazen sebepsiz yere ağlamak isteyebilirsiniz. Bu gibi durumlarda kendinizi tutmayın ağladıkça rahatladığınızı hissedersiniz. Bu gibi duygu değişimleri gayet normaldir.

Hayatınızdaki Değişiklikler

Eşinizle bazı planları pratiğe dökebilirsiniz. Bebeğiniz için kıyafet,araba ve diğer ihtiyaçlara bakmak gibi. Nasıl iyi bir ebeveyn olunur diye merakınız olabilir her anne baba gibi. bu konuda araştırma yapmaya hatta uzmanlardan bilgi almaya başlayabilirsiniz çünkü anne babalık bebeğiniz daha doğmadan başlayan uzun bir yolculuktur.

Gittikçe büyüyen karnınız sizi bazen olumsuz etkileyebilir. Aldığınız kiloları verme konusunda endişe duyabilirsiniz.Gebelik dönemi boyunca az ve sık yiyerek,sağlıklı beslenerek aşırı kilo alımını engellemeniz mümkündür. İki canlıyım çok yemem gerekir gibi bir düşünceye kapılmayın,bu düşünce genelde yaygındır ve fazla kilo almanıza sebep olur. Egzersiz yapma imkanınız yoksa her gün yürüyüş yapmanız bile sizin için faydalı olacaktır.

14 Haftalık Gebelik
14 Haftalık Gebelik

Bilmeniz Gerekenler

Doğum yapacağınız dönem sizi eşinizden başka destekleyecek birine ihtiyaç duyabilirsiniz. Bu kişi anneniz,varsa ablanız ya da en yakın arkadaşınız olabilir.

Doğumu kolaylaştırmak için rahat ve basit yogalar yapabilirsiniz. Fikir edinmek için yoga videoları izleyebilir,bir yoga sınıfına yazılabilirsiniz.

Bazı akşamlar yemeğinizi dışarıda yemek isteyebilirsiniz. Gebeliğinizin ikinci 3 ayında hangi yemekleri yemeniz sizin için daha sağlıklı olduğu hakkında araştırma yapmayı unutmayın 😉

Aksesuar kullanmayı seven bir anneyseniz ve göbeğinizde piercing varsa artık çıkarma vaktiniz gelmiştir. Çünkü karnınız büyüdükçe göbek deliğiniz zamanla dışarı çıkmaya başlayacaktır. Bu durum size bazı sıkıntılar yaratabilir.

 

15 Haftalık Gebelik

zvr

Bu Yazıya Tepkin Ne Oldu ?

YORUMLAR

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

11 Mayıs 2018

Vakumla Doğum Riskleri Ve Faydaları Nelerdir? Doğumda müdahale gerektiren durumlarda...

Doğum

7 Haziran 2016

instagram volgers kopen volgers kopen buy windows 10 pro buy windows 11 pro