Hamilelikte 11. Hafta ( Gebelikte 11. Hafta )

11 Haftalık Gebelik

11. Haftada Bebeğin Gelişimi

Hamilelikte 11. Hafta da bebeğin baştan kalçaya kadar olan uzunluğu 4-4.5 cm ağırlığı ise yaklaşık 8 gram kadardır. El ve ayakları tırnakları oluşmaya başlar. Parmaklar birbirinden ayrılır ve kemikleri sertleşir. Bebeğinizin kulakları oluşmaya devam eder. Bazı sesleri işitir ancak ayırt edemez. 11. haftada organ gelişimleri hızla sürmeye devam eder. Karın dışında gelişen bağırsaklar içeri doğru çekilmeye başlar. Bu haftada genital bölge de gelişmektedir. Ancak cinsiyeti öğrenmek için hala erkendir.

Bebeğinizin başı vücuduna göre hala büyüktür. Haftalar geçtikçe bebeğin başın vücuda oranı dengelenecektir.

Bebeğiniz biraz daha büyüdüğü için hareketlerini az da olsa hissedebilirsiniz.

Hamileliğin (Gebelik) 11. Haftasında Belirtiler

Bu haftada hamileliğiniz fiziksel olarak belirgin hale gelir. Bazı zamanlar hapşırırken ya da gülerken idrar sızıntıları yaşayabilirsiniz. Bu gibi durumlarda endişelenmeyin. Bu sızıntıya stres inkontinans adı verilir ve gebelikte yaygın bir durumdur. Düzenli olarak pelvik (mesane) taban egzersizleri yaparak kaslarınızı güçlendirilip sızıntıların azalmasını sağlayabilirsiniz.

Bu haftada mide bulantınız azalır ancak baş dönmeleri devam edebilir. Yemek yeme düzeniniz tekrar oturmaya başlar. Ancak mide yanması, reflü ve kabızlık şikayetleri devam edebilir.

11. haftada saç ve tırnaklarınız her zamankinden hızlı uzarsa şaşırmayın. Bu hamileliğin getirdiği hormonel değişikliklerden biridir.

Hayatınızdaki Değişiklikler

Evde doğum yapma fikri size cazip gelebilir. Bunun için doğum yapabileceğiniz uygun bir ev ortamı sağlayınız. Yalnız evde doğum yapmanın sizin için uygun olup olmadığı hakkında doktorunuzdan bilgi edinin.

11. ve 13. hafta arasında bir tarama yapılır. Bunun sebebi kaç haftalık hamile olduğunuzu hesaplayıp doğum tarihinizi belirlemektir.

Bilmeniz Gerekenler

Doğum öncesi herhangi bir takviye alıp almasanız da önümüzdeki haftalarda da sağlıklı beslenmeniz önemlidir. Bebeğiniz büyüdükçe vücudunuzda da değişiklikler olacaktır. Doğum sonrası kötü bir görüntüye sahip olmak istemiyorsanız gebelik boyunca bakımınızı ihmal etmeyin. Bakım konularında uzmanlardan yardım isteyebilirsiniz.

Gebeliğin değiştirmiş olduğu hormonlardan stresli bir döneme girebilirsiniz. Bu dönemi en sağlıklı şekilde atlatmak siz ve aileniz için önemlidir. Uzman desteği almayı düşünebilirsiniz.

Hamilelik döneminde yaşadığınız duyguları bebeğiniz de hissedecektir. Bu yüzden günlük yaşamınızda moralinizi her zaman yüksek tutmaya çalışın.

Bu haftada ve bu haftayı takip eden haftalar içinde ikili tarama testi yapılacaktır. Ultrasonda bebeğin ense kalınlığı ölçüldükten sonra ikili tarama testinde down sendromu araştırılır. Sonucunda bebeğinizin durumu size iletilir.

12 Haftalık Gebelik