Hamilelikte 10. Hafta ( Gebelikte 10. Hafta )

10 Haftalık Gebelik

10.Haftada Bebeğin Gelişimi

Hamilelikte 10. hafta da bebeğiniz fetüs olarak adlandırılır. Bebeğin baştan kalçaya kadar olan uzunluğu 2,2-3,5 cm, ağırlığı ise 4-5 gram kadardır. Bebek daha hızlı büyümek için kendini hazırlamaktadır. Önümüzdeki 3 hafta içinde bebeğin büyüklüğü iki katına çıkacak. Bebeğin yutma ve tekme hareketleri ile birlikte tüm ana organları tamamen gelişmiştir. Bebeğin kuyruk kısmı düzleşerek görünmez hale gelir. Bu haftada ilk kez idrar yapma eylemini gerçekleştirir.

El ve ayak eklemleri ile diz, dirsek bölümü şekillenirken parmaklar da oluşmaya başlar. Yine bu haftada bebeğinizin karaciğeri oluşup kan üretme işlevine başlar.

Hamileliğin (Gebelik) 10. Haftasında Belirtiler

Bu hafta büyük kıyafetler almak için erken olabilir ancak bel bölgesinde kalınlaşma başlamıştır.

Bebeğiniz büyüdükçe rahiminiz de büyümektedir. Bu büyümeyi siz de hissedebilirsiniz.

Bu haftada aşermenin olumsuz etkileri azalmaya başlar.

Göğüsleriniz giderek büyür ve bu durum rahatsız edici olabilir. Hamilelik dönemi için özel destekli sutyenlerden kullanabilirsiniz.

Bu hafta da yine kendinizi yorgun ve hasta gibi hissedebilirsiniz. Bu durum gayet normaldir. Vücudunuzun çalışma temposu giderek artmaktadır.

Hayatınızdaki Değişiklikler

Bebeğiniz için kritik dönemler geride kalmak üzere. Ama yine evde ya da dışarıda herhangi bir iş yaparken sizi zorlamamasına dikkat edin. Sizi zorlayacak derecede ağır işler yapmak bebeğinize zarar verebilir. Sizin için önemli olan ve hafif işleri yapınız. Yapmanız gereken acil ama yorucu bir iş varsa mutlaka yardım isteyin. Her ay düzenli olarak yapılacak tetkikler olacaktır. Bu kontrollerde kan değerlerinize bakılıp gerekirse doktorunuz tarafından ilaç takviyesi yapılır. Bu hafta ilk kontrolünüz yapılabilir. Hemşirenizle görüşmeyi unutmayın.

Bilmeniz Gerekenler

Bebeğinizin gelişimini takip etmek için testler yapılacaktır. Hamileliğin 11 hafta iki gün ile 14 haftalık dönem arasında down sendromu kontrolü için ense kalınlığı taraması istenebilir. Araba ile seyahat etmek günlük yaşamın bir parçasıdır. Hamilelik döneminde almanız gereken önlemleri araştırınız. Her yolculuk sizin için güvenli olmayabilir. Hamilelikle birlikte aşırı kilo alma korkusu sizi de sarabilir. Ancak korkmayın sağlıklı ve dengeli beslenmeniz aşırı kilo almanızı önleyecektir. Eskiden gelme bir adet olan iki canlıyım o halde iki kişilik yemeliyim düşüncesi yanlıştır. Fazla yemek yemenin bebeğinize faydası yoktur. Çünkü bebeğiniz sizden sadece ihtiyacı kadar olan besini karşılar.

11 Haftalık Gebelik