Gebelikte Duygusal Değişim Nedir?

Gebelik, anne adayları için zorlu bir süreç olmanın yanı sıra duygusal ve fizyolojik değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Gebelikte fizyolojik değişim, anne karnında bebeğin büyümesi ile birlikte anne adaylarının kilo alması, ciltte lekelenme görülmesi, karında çatlakların oluşması gibi bir takım fiziksel değişimlerdir.

Gebelikte, hormonların değişmesi ile birlikte anne adaylarında psikolojik değişim de başlar. Bu süreçte anne adaylarında ani iniş çıkışlar görülebilir. Gülerken, hemen ardından gözyaşlarına boğulmak gibi zıt duyguları aynı anda yaşayabilirler. Bu durum son derece normaldir, doğumdan sonra hormonlar dengelendikçe bu süreç geçecektir.

Bu dönemde anne adayları her zamankinden daha çok ilgi ve alakaya ihtiyaç duyarlar. Özellikle bir kadının sağlıklı gebelik geçirmesi için, eşinin desteği ve ilgisi çok önemlidir. Gebelik döneminde annenin duygularında korku, endişe ve kaygı hakimdir. Anne adaylarının zihinlerinde cevabını arayan birçok soru dolaşır. Bu sorular cevaplanmadığı müddetçe anne adayları kendilerini rahat hissetmezler.

Gebelikte duygusal değişim nedir, gebelik boyunca yakınları anne adaylarına psikolojik olarak nasıl destek vermelidir, konusunu konuşuyoruz. Gebelikte anne adayları, yakın çevresi tarafından arayıp sorulmalı, samimi bir iletişim halinde olunmalıdır. Gebelik sürecinin geçici bir süreç olduğu, her kadının aşağı yukarı bu yollardan geçtiğini, kaygının ve telaşın zararlı olduğu, sık sık söylenilmelidir.

Gebelikte anne adaylarının soruları makul bir şekilde cevaplanmalıdır. Bu dönemde anne adayları her şeyi kuruntu yaparlar. Olmadık şeyleri kendilerine dert edinirler.

• Eski kiloma dönebilir miyim?
• Doğumda bana bir şey olursa bebeğime kim bakar?
• Sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilir miyim?
• Doğumdan sonra eşim beni eskisi gibi çekici bulur mu?
• Bebeğime tek başıma bakabilir miyim?
• Kolay ve sağlıklı bir doğum yapabilir miyim?

Gebelik sürecinde, anne adaylarının yapması gereken en önemli şey, olumlu düşünmektir. Sıkıntılı zamanlarda, bu sürecin geçici olduğu, gebelik döneminden sonra bebeği ile birlikte güzel günler geçirileceği düşünülmelidir.

Gebelik sürecinde anne adayları olumlu düşünceden sonra, yapmaları gereken şey, Yaradan’a dua etmelidir. Dua kişinin kendini iyi hissetmesine neden olan en büyük güçtür. Dua ederek Yaradan ile derin bir bağ kurulmalıdır.