Gebelikte Ayaklarda Ödem, Varis Oluşur mu?

Gebelik sırasında kadının ayaklan ve ayak bileklerinin daha toplu görülmesi normal kabul edilebilir. Yaz aylarında bu sorunlar daha fazla belirgin hâle gelir. Yüz ve ellerdeki şişliğin anlamı değişik olacağından, mutlaka bir kadın doğum uzmanına görünmelisiniz. Ayaklardaki şişliği azaltmak için mümkün olduğu kadar ayakta kalmamalı, ayaklarınızı uzatarak oturmalısınız. Özellikle gebeliğin ileri aylarında uzanarak dinlenirken, yan yatmanız önerilir. Ağızdan aldığınız tuz miktarını azaltın. Bu tür şişliklere karşı hiçbir zaman 1drar çözücü denilen “diüretikleri” doktorunuza danışmadan kullanmayın.

Varisler:
Varisleri olan kadınlarda varisler genelde gebelikte daha da gelişirler. Varisler daha çok bacaklarda görülürse de, dış ve iç dudaklar civarında ve döl yolunun ağzında da görülebilir. Gebelikte artmasının nedeni, bebeğin büyümesine bağlı olarak döl yatağının da büyümesi ve leğen boşluğu içine bacaklardan gelen toplardamarlara baskı yapmasıdır. Bu nedenle uzun süre ana toplardamarlar üzerine baskı yapmamak için sırtüstü yatmamak ve uzun müddet ayakta durmamak gerekir Varisler rahatsız edici ağrılar yapabildiğinden bazı önlemler alınmalıdır Varislerin en önemli yan etkisi bu gibi kimselerde damar tıkanması olaylarının daha fazla görülmesidir.

Alınabilecek Önlemler:

Mümkün oldukça ayaklarınızı, uzatın. Uzattığınızda ayaklarınızı yastıklarla besleyerek sizden daha yüksek seviyede olmasını sağlayın işiniz oturarak yapılıyorsa, arada kalkın dolaşarak kan dolaşımını hareketlendirin.

Uzun süre hareketsiz olarak ayakta durmayın. Ayaklarda dolaşıma engel olacak bantlı çoraplar giymeyin. Gerekirse varis çorabı giymelisiniz.