Hamilelikte Spor hakkında ki yazılar, makaleler, derlemeler, uzman görüşleri, doktor yazıları ve yapılması, yapılmaması gereken şeyler…
Hamilelikte Egzersiz ve Fiziksel Aktivite Hamilelik sürecinde egzersiz yapmak, anne ve bebek sağlığı için birçok fayda sağlar. Düzenli fiziksel aktivite,…
Hamilelikte Egzersiz ve Fiziksel Aktivite: Güvenli Bir Yolculuk Hamilelik sürecinde sağlıklı ve dengeli beslenme kadar düzenli fiziksel aktivite de büyük…
Hamilelikte Yürüyüş Yapmak Hamilelik döneminde yürüyüş yapmak sizin için en uygun ve kolay spordur. Yürüyüş için herhangi bir ekipman gerekmez…
Gebelikte yapılan egzersizler, doğumu kolaylaştıran etkenlerden biridir. Gebelik egzersizleri, gebeliğin rahat geçmesini sağlar. Gebelik döneminde egzersiz yapmaya 4. Aydan itibaren…
